2022-01-01から1年間の記事一覧
雪山初心者も安全に楽しめる北八ヶ岳 山に自転車に旅行に遊びまくった2022年の締め括りは今冬季初となる雪山登山です。雪山で料理がしたいという師匠プレゼンツ。雪山デビューの女子もいるので初心者にぴったりな北八ヶ岳ロープウェイを利用した縞枯山登山で…
ザックの話 登山ザックの選び方 ①1気室で小分けにできる収納スペースが少ない代わりにサイドアクセス、フロントアクセスなどを設けることで利便性を確保する。 ②メイン気室の他にフロントポケットやサイドポケットをはじめとした複数の収納スペースを設ける…
クロモリオーダーバイク バラ完 tada車416号機 コンセプト リムブレーキかディスクブレーキか クロモリロードとディスクブレーキ それでもディスクブレーキにしたのは パーツ選択について パーツアセンブル REDグレードのクランク・スプロケット 乗り心地に…
ブリーディングとは ブリードキットの入手 ブリーディング作業 ①シリンジの組み立て ②シフター側のブリードポートとシリンジを接続する ③ブレーキパッドを外しブロックを装着する ④ブレーキ側のブリードポートとシリンジを接続する ⑤ブリーディング ⑥シフタ…
九重山日帰り登山 先日久々の出張で博多に行くことになり、ただ仕事で行くだけでは勿体ないと調整した結果最終日をほぼ1日フリーにすることができたので、九州の百名山、九重山に登ってきました。初の会社の旅費で登った山になります。ブラボー。 山行データ…
油圧ブレーキの仕組み オリーブインサート オリーブ オリーブの役割 ブレーキホース接続時の疑問 ①ホースとシフターの接続について。外す時に比べて硬いのはオリーブを変形させる力が必要だからではないか。また、圧縮ナットのネジ山は見えなくなるのが正し…
シフターの取り付け ①シフターからオイルラインを取り外す ②シフターをハンドルに取り付ける オイルラインの操作 ③フロントブレーキキャリパー取り付け＆④ホースカット ⑤ホースにオリーブインサート、オリーブを装着する ⑥シフターとホース先端を接続する ※…
リアディレイラーの取り付け リアディレイラーの位置合わせ リアディレイラーをフレームに取り付ける B調整ワッシャーを調整する リアディレイラーの微調整 リミットネジの調整 チェーンの取り付け チェーンの長さを決める チェーンカット チェーンギャップ…
フロントディレイラーの取り付け 使用するパーツ SRAM FORCE etap AXS 2X HRD 設定用のAXSボタン フロントディレイラーアダプター フロントディレイラーをフレームに取り付ける チェーンリングとフロントディレイラーを平行にする ウェッジを取り付ける クロ…
①フォークコラムカット 使用するパーツ フロントフォーク ワンバイエス OBS-RBD-TH 700c ステム ワンバイエス ブレンドステム 仮組みでコラムの長さを決める プレッシャーアンカーとヘッドキャップ コラムカット ②フロントフォークの取り付け ③ホイールの取…
①ボトムブラケット（BB）の取り付け BB（ボトムブラケット）とは SRAM DUB BB BSA68mm スペーサーの取り付け BBの締め付け ②クランクの取り付け SRAM RED etapクランクセット 46/33T クランクの固定・プリロード調節 スペーサー取り付けのミス ③シートポスト…
オピネル ピクニックプラスアクセサリーズ 久々に登山関連道具の購入です。つい最近発売された、オピネルのナイフをカトラリーにしてしまう優れもの。雑誌MONO magazineで見つけた瞬間に購入を決めました。 デデーン！！ 内容物 ピクニックプラスアクセサリ…
夢のtada車オーダー 2022年夏、長い間構想を練っていたクロモリロードの夢を叶えるべく、兵庫の自転車工房エコーのビルダー、唯陸奥男さんの元を訪れ、tadaフレームをオーダーしました。 www.mount-road.com www.mount-road.com そして遂に完成！
魅力たっぷりな甲府盆地一周-ボンイチ- 学生時代と合わせてもう８年目になる山梨生活です。登山目的に移住しましたが実は甲府盆地は人気の富士山周辺、富士五湖エリアに負けじ劣らずなツーリングスポットが多くあります。 東京神奈川に住んでいた頃のような…
はじめに断っておきます。この記事はアラサー男の生足の写真と１枚のインソールの写真のみで構成される、ビジュアル的には汚いものなので閲覧注意コンテンツです。 しかし内容としては腸脛靭帯炎がダンボールの切れ端を使ったカント角調整によって劇的に改善…
美ヶ原高原って？ ルート スタート地点 ふる里館 美しの塔 アルプス展望コース 細君、大地に立つ① 細君、大地に立つ② 王ヶ頭 王ヶ頭ホテル 牛伏山 美ヶ原高原って？ 秋深まる10月末、運動不足に悩む細君を連れて美ヶ原ハイキングに行ってきました。歩行距離…
2日目 権現岳アタック ゆるふわ飲兵衛登山day2はメインディッシュの権現岳アタックです。 山行データ 青年小屋→権現岳ピストン→観音平（下山） 初日編はこちらです。www.mount-road.com 青年小屋から権現岳へ 2日目朝。バターで焼いたイングリッシュマフィン…
山で酒が飲みたくて 山行データ 編笠山・権現岳登山 登山口 観音平駐車場 歩きやすい登山道 何も見えない展望台 遠い飲み屋 青年小屋到着 古き良き青年小屋 広くて過ごしやすいテン場 戦闘糧食Ⅱ型 1座目 西岳へ 西岳山頂 2座目 編笠山へ 編笠山山頂 360度パ…
鳳凰三山テント泊day2 山行データ 山頂で御来光を見るために 朝食 5:24 鳳凰小屋出発 頂上直下の砂浜 御来光 地蔵岳山頂 甲斐駒ヶ岳 北アルプス 乗鞍岳 仙丈ヶ岳 富士山 八ヶ岳 賽の河原 観音岳 鳳凰三山最高峰 薬師岳山頂 白峰三山を正面に望む 感想 鳳凰三…
山で御来光を見たいんだ 鳳凰三山登山 ドンドコ沢ルート 山行データ 青木鉱泉スタート 登山道は少し荒れている 南精進ヶ滝 鳳凰の滝 大迫力の五色ノ滝 鳳凰小屋 晩餐 山で御来光を見たいんだ いつもの山仲間とともにシーズン最後のテント泊登山です。私にと…
アルパインクルーザー800レザーを選んだ理由 ①見た目がかっこいい ②日本人に合わせた足型で作られている ③手入れをすれば長く使えるレザータイプ ④側面に縫い目がない＝壊れる箇所が少ない ⑤コバがない＝軽量性に優れる ⑥対応できるシチュエーションが多い …
ロードバイクで高原のビーナスラインへ 高原は良いものです。春は冬を乗り越えた植物たちの生命を感じ、夏は入道雲と青空、涼しい風。秋は一面のすすき。冬はスノーハイクとウィンタースポーツ。山梨県民的には諏訪の霧ヶ峰・車山高原は車で1時間ちょっとで…
目指せロングライダー 200kmの壁 ろんぐらいだぁす！との出会い ルート いざ挑戦 大垂水峠 由比ヶ浜 江ノ島 裏切った膝 リタイアを決意 感想と反省 リザルト 追記 カント角調整で腸脛靱帯炎を克服しました！ 目指せロングライダー 200kmの壁 初挑戦の200kmラ…
GREEN CYCLE STATION YOKOHAMA お店の場所・アクセス ミニベロの宝石箱な店内 フリーダムな試乗スタイル DAHON K-3 iruka うどん県生まれのTyrell 走るおにぎりSTRiDA リカンベント？Tarutaruga 他にも試乗できる自転車がたくさん まとめ GREEN CYCLE STATIO…
ブロンプトンで行くしまなみ海道ツーリング2日目 中間地点の大三島で朝を迎えて、ゴールの今治まで残り半分地点です。 ↓初日編はこちら。 www.mount-road.com 大三島スタートではブルーラインの距離は40kmくらいですぐに走り終えてしまいます。せっかく島を…
初心者2人としまなみ海道へ ざっくり行程 「いつか」が来るとは限らないから 遠いけれど実は簡単に行けるしまなみ海道 体力に自信が無くてもきっと大丈夫 いざ、しまなみ海道へ 新幹線で新横浜〜福山へ 旅の始まり尾道駅 向島渡し船 しまなみ海道スタート 最…
しまなみ海道 大三島WAKKA WAKKAの所在地 大三島WAKKAとは WAKKA外観 サイクルタクシー カフェスペース 3種類の客室 コテージタイプに宿泊 大浴場 多々羅スポーツ公園へ 超豪華な夕食BBQ 幻のビールも！ 大三島でしか飲めない幻のビール 島で迎える朝 カフェ…
紆余曲折を経て初のカーボンディープリムホイールとして購入に至った「HUNT 44 Aerodynamicist」です。 購入までの経緯はこちら www.mount-road.com HUNT 44 Aerodynamicist HUNTはイギリスの新気鋭メーカーで、空力性能にこだわってホイールを制作している…
クロモリオーダーバイク用にカーボンホイールを探す 現在の私のメインバイクはTREK DOMANE SL5(2021)で、ホイールはmavic ksyrium sl discを履いています。そして今年は昔からの夢だった自転車工房エコーにてオーダーしたtada車を組むのでホイール探しの旅に…
「神様のカルテ」舞台、長野県松本市 「神様のカルテ」という作品をご存知でしょうか。長野県松本市が舞台の、夏目漱石を敬愛する若き内科医の奮闘物語です。 作者も実際の医師であり、主人公の勤める「本庄病院」は松本市に実在する「相澤病院（作中のよう…
